Почему детям нужен режим дня

#1 · 15 августа 2025, 07:12

Режим дня помогает ребёнку чувствовать себя увереннее. Когда малыш знает, что после завтрака он идёт в сад или школу, а вечером читает с мамой сказку, у него формируется чувство порядка и спокойствия. Такой распорядок облегчает засыпание, снижает стресс и улучшает концентрацию. Конечно, иногда полезно делать исключения — например, ради праздника или поездки. Но в повседневной жизни именно режим помогает детям расти гармонично, а родителям — поддерживать дисциплину без лишних конфликтов.